Расслабляющий массаж оздоравливает тело и разум, снимает стресс, негативные эмоции, снимает напряжение, раздражение и является незаменимым спутником практически для всех в современном мире. Активные жители крупных городов испытывают особенно высокое психологическое давление.
Наши предки также делали массаж с расслабляющими маслами в сопровождении приятных мелодий. Таким образом излечивается уставшее тело. Но до сих пор такой вид отдыха был доступен только избранным. Сегодня сделать расслабляющий массаж может каждый.
Расслабляющий массаж: что он делает
С помощью приемов релакс-массажа от https://rus-massaggio.com/city-769/area-76/who-10/ можно снять усталость, снять стресс и восстановить силы для дальнейшей работы. Рекомендуется при проблемах со сном и хронической депрессии. Также подобная процедура способна оживить организм, который часто болеет простудными заболеваниями. Это отличный способ профилактики гриппа и ОРВИ. Кроме того, расслабляющий массаж положительно влияет и на нервную систему. Эти процедуры способствуют выработке гормонов удовольствия за счет воздействия на нервные окончания, расположенные по всей поверхности кожи.
Организм представляет собой сложную взаимосвязанную систему. Таким образом, наряду с ощущением удовольствия, расслабления, спокойствия, лимфатического разгона активизируется кровообращение, ускоряется доставка кислорода ко всем клеткам. Так происходит общее исцеление всего тела.
Показания к расслабляющему массажу
эмоциональная усталость;
физическое напряжение;
мышечный тонус;
Дряблость, старение кожи (запускает процессы обновления, регенерации).
Но даже безобидный расслабляющий массаж лучше делать под наблюдением врача и с соблюдением всех рекомендаций. Перед началом сеанса массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Для достижения 100% результата при расслабляющем массаже важно создать правильную атмосферу в комнате или массажном кабинете. Поэтому рекомендуется приглушить свет, убрать отвлекающие факторы и предотвратить доступ третьих лиц.
Это идет вместе с музыкой – мелодия должна быть тщательно подобрана, чтобы вызывать положительные эмоции, расслаблять и помогать забыть о проблемах. Правильно отмеренные, тихие, успокаивающие ингредиенты. Классика любой эпохи и лица будет лучшей. Вы также можете включить звук пения птиц, дождя или моря, но сначала уточните у человека, нравится ли ему звук.
Масляная смесь для расслабляющего массажа подбирается по желанию клиента. Однако каждый ингредиент должен способствовать расслаблению. Даже несколько капель неподходящего аромата могут взбодрить, а не успокоить.
